L’ART DE NO AMARGAR-SE AL VIDA

Avui escoltava una entrevista al programa de ràdio Tot és possible, amb l'Elisenda Camps, que m'ha cridat l'atenció. Entrevistaven a Rafael Santandreu, un psicòleg que ens dóna claus per a viure de manera més positiva els problemes de la vida quotidiana. Us adjunto una entrevista.

´A mis pacientes les digo que sufren ´terribilitis´

Rafael Santandreu, psicólogo clínico, sostiene que sin dinero, casa ni trabajo se puede ser feliz. Su libro ´El arte de No amargarse la vida´ es de los más vendidos

SUSANA GOLF ­­€Depresión, ansiedad, neuroticismo... ¡y pensábamos que lo terrible era la crisis!
€En España, el 30% de las personas tienen serios problemas emocionales. Ésa es la auténtica crisis. Vaya bien o mal la economía, las mentes de los españoles hacen aguas. Nuestra prioridad debería ser atender esa situación. La crisis económica solo empeora ligeramente la cosa.
€¿Incluye todas las enfermedades psicológicas como la "terribilitis"?
€Yo ya no uso etiquetas diagnósticas como depresión o ansiedad€ A todos mis pacientes les digo que sufren de ´terribilitis´, la tendencia a calificar de ´terrible´ adversidades que no lo son. Que te deje la mujer o la novia, es un poco ´malo´, pero jamás es ´terrible´.
€Decir que el paro no es algo terrible no resulta políticamente correcto.
€Analizo la mente fuerte de Stephen Hawking: "Quejarse es inútil y una pérdida de tiempo". Le voy a responder con otra pregunta: ¿Qué diría Hawking sobre el desempleo? Prefiero pensar como él.
€Usted sostiene que "las necesidades del ser humano son la bebida, la comida y la protección frente a las inclemencias del tiempo"; lo demás, accesorio. Eso puede ser cierto en el Tercer Mundo pero ¿aquí? ¿no es una utopía?
€Justamente, el problema del Primer Mundo es que nos inventamos necesidades y así hacemos más complejo el hecho de vivir. La persona fuerte y madura ´desea´, pero ´no exige´. No es utópico.
€¿Se puede ser feliz sin dinero, sin casa, sin pareja, sin trabajo y sin salud?
€¡Por supuesto! Pregúntate a ti mismo: Si no tuviese empleo, pareja€ ¿aún podría hacer cosas valiosas? En la medida en que puedas hacerlo, podrás ser feliz.
€Defiende que Romeo y Julieta, si se hubiesen casado habrían durado un suspiro... ¿pretende acabar con siglos de literatura?
€Me encantaría acabar con la literatura hiper-romántica porque es muy neurótica. Está plagada de ideas como "sin ti yo muero". Eso es estúpido y nocivo. La realidad es que el buen amor es querer sin depender del otro. "Cariño, te quiero mucho, pero no te necesito nada"€
€Critica los libros de autoayuda, ¿el suyo no lo es?
€¡El mío no un libro de autoayuda típico! Se trata de la aplicación de la racionalidad al mundo emocional. Muchos libros son colecciones de palabras bonitas sin eficacia.
€Recomienda a los jefes de Gobierno humor y surrealismo, ¿eso incluye a Rajoy?
€El humor es un gran desestresante. A los hombres públicos les dan por todos lados, así que mejor tomárselo bien.
€Sus ídolos son Stephen Hawking, Robert Capa o Christopher Reeve, ¿dónde están los concursantes de ´realities´?
€Son ejemplos de lo que no se debe pensar o hacer. Son impulsores de los anti-valores.